サクラ・スタジオについて
運動初心者でも安心して
運動＋ダイエットができる！！
『運動の国家資格を持つ理学療法士のトレーナーが在籍！
医学に基づいた運動×無理ない食時管理！！』
サクラ・パーソナルトレーニングスタジオでは理学療法士の国家資格を持つトレーナーが確かな評価の下、あなたの生活環境や身体能力に合わせてトレーニングプログラムを作成する完全個別制のパーソナルトレーニング施設です。
私たちのジムでは美しさをコンセプトとしており、そのために筋力トレーニングだけではなく姿勢や運動連鎖を意識した他にはないトレーニング＋食事コントロールを行っております。
また、美しいボディは日々の習慣によって形成されるため家でも簡単に楽しく行えるエクササイズをモットーとしていますので、運動ビギナーの方も安心して通うことができます。
トレーニングまでの流れ
ステップ１
カウンセリング
お客様の状況や目標、生活スタイルなどをお聞きし、具体的な運動プログラムを立案致します。
ステップ２
姿勢・可動域評価
理学療法士がお客様の姿勢や関節の動きから身体の弱くなっている場所や目標に対しての改善点を評価します。
ステップ３
トレーニング 開始
実際に個人個人に合ったトレーニングを開始。
目標に向かって運動しつつ、日々の身体のコンディションに合わせてプログラムを設定。
アクセス
〒152-0021
東京都 目黒区 東が丘2丁目9－7
お問合せ：☎03－3795－4630
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こんな方におすすめ
とにかく体重を
減らしたい
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くびれを作りたい
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１対１でしっかり
見てほしい
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ひとりではなかなか
運動が続かない
ヒップアップさせたい
筋肉はつけたいが
スリムな筋肉がいい
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